Pacitan - Ada beragam cara untuk menjaga kebugaran serta meningkatkan daya tahan tubuh, agar badan tetap terjaga kesehatannya. Apalagi ditengah kesibukan dalam melakukan aktivitas sehari-hari, hingga terlena dalam merawat kesehatannya.
Sehingga, seseorang terkadang mengalami kejenuhan dan membuat pikiran jadi stres, dan imunitas menurun serta tubuh menjadi mudah terserang penyakit.
Untuk menjaga imunitas tubuh tetap kuat, maka perlu mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung protein, vitamin, mineral dan antioksidan yang seimbang.Selain itu, agar melakukan olah raga secara teratur agar badan tetap terjaga kebugarannya.
Untuk meningkatkan imunitas dalam menunjang keaehatan tubuh maka, anggota Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XV Dim 0801 Koorcab Rem 081 PD V/Brawijaya, melaksanakan olah raga bola voly bersama, di lapangan bola voly Makodim Jl. Letjen Suprapto No. 42 Kab. Pacitan, Minggu (18/9/2022).
Kegiatan olah raga bola voly tersebut, diikuti oleh Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XV Kodim 0801 Pacitan, Ny. Mery Ibnu Khazim serta ibu- ibu anggota Persit lainnya.
Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XV Dim 0801 Pacitan, Ny Mery mengatakan bahwa kegiatan olah raga bola voly bersama, bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh serta meningkatkan imunitas agar tidak mudah terserang penyakit.
"Dengan rutin melakukan olah raga, salah satunya bola voly, diharapkan anggota persit KCK cab. Pacitan dapat meningkatkan kemampuan dan keterampilan dalam mengolah bola voly", kata Ibu Ketua persit.
Lebih lanjut, "Dengan adanya olah raga bola voly bersama, akan menumbuhkan semangat kebersamaan sehingga terjalin tali silaturahmi yang baik antar sesama anggota Persit", ucap ibu Ketua persit.
"Kesehatan memang sangat penting bagi kita, untuk itu mari kita sama-sama rutin melakukan olah raga, serta menjaga pola hidup sehat dengan makan makanan yang bergizi, empat sehat lima sempurna supaya terhindar dari segala macam penyakit", tutur ibu Ketua persit.
